Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 64,09g | Prot: 75,22g | Carbh: 181,47g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Мёд, Финик, Авокадо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Мёд, Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Луковый Суп. Cena: שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Белый Картофель (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Cheddar Cheese Pretzel, מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|