|
Перехожу снова на пропорцию 40/30/30, ожирела от жиров
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 140,18g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Яйцо, Творожная Запеканка ПП, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Честное Коровье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), VitaLat Сыр Скаморца. Almuerzo: Помидоры, Гипербола Горошница, Гипербола Кальмары Жареные Гриль. Cena: Помидоры, Гипербола Капуста Отварная Микс, Гипербола Салат - Микс с Морским Коктейлем. Pasa Bocas / Otros: Президент Сыр Бри, Черника (Подслащенная, Замороженная), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|