Diario de volvocrosser, 11 jul. 18

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Mag lijen dat ik wel weer een keertje zak!🤨

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

1527 kcal

Grasa: 45,62g | Prot: 99,54g | Carbh: 176,55g. Desayuno: Quaker Havermout. Almuerzo: Jumbo Hagelslag Mix, Jumbo Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Crackers. Cena: Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, Conimex Woksaus Sweet & Sour, Bloemkool, AH Broccoliroosjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. más...

peso estable

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Comentarios

Tuurlijk gaat dat gebeuren, de aanhouder wint!!

11 jul. 18 por el miembro: jong1432


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