Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 119,62g | Carbh: 181,33g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel Protiflakes. Almuerzo: Marks & Spencer Sticky BBQ Chicken Drumsticks. Cena: Asda White Baguette, Colman's Chicken Chasseur, Green Cabbage, Broccoli, Roasted Potato, Asda Carrot & Swede Mash, Morrisons Mini Corn Cobs, Onions, Chicken Thigh Meat and Skin, Cauliflower, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Wyke Farms Extra Mature Cheddar. más...
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3763 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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