Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 53,93g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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