Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 114,30g | Prot: 39,02g | Carbh: 186,89g.
Desayuno: Екатерина Сладкая Торт «Ёжик», Салат Овощной с Маслом, Здоровье Цикорий Растворимый, Ермолино Зразы с Грибами, Картошка Печеная. Almuerzo: Заозерская Пекарня Сушки Заозерские с Ароматом Ванили, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Cena: Ермолино Зразы с Грибами, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|