Diario de kls_toujour, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1102 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 34,28g | Carbh: 149,36g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, No Name Quick Oats, Water, Flaxseed Seeds, Ripe Plantain, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Almuerzo: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Cena: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
2020 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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