Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 62,32g | Carbh: 81,23g.
Desayuno: Café (Infusão), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Almuerzo: Caqui, Carrefour Pepino em Conserva, Couve Refogada, Alface, Elisa Estrogonofe de Frango. Cena: Quaker Farelo de Aveia, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã, Morangos, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Vila Alimentos Semente de Chia, Sementes de Linhaça. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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