Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3277 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 142,23g | Carbh: 392,99g.
Desayuno: Original Rice Milk Drink, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Old Fashioned Oats, Sugar, Raisins, Walnuts. Almuerzo: Ground Turkey (Cooked), frozen unsweetened blueberries, maple pecan, Original Barbecue Sauce, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Green Snap Beans (Frozen). Cena: Tortilla Soup, Hula Bowl Salad. Pasa Bocas / Otros: Butter Snaps Pretzels, light beer, Chocolate Peanut Butter Crisp. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
P90X Legs and Back and ABX - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dugrhill
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