Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 65,81g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Курага, Каша Пшенная на Молоке, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Кефир 2,5%. Cena: Сливы, Globus Запеканка из Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Финик, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Чай, Финик, Финик, Финик, Кофе, Финик. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.osadchaya
|