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98/65/88
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5832 kcal
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Grasa: 486,13g | Prot: 184,81g | Carbh: 211,46g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 牛油果. Almuerzo: 豬排骨, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 青江菜, 滷肉飯, 杏鲍菇, 豉油/醬油, 植物油, 蒜頭. Cena: 高麗菜, 彈性豆腐, 炒絲瓜, 五花肉, 滷肉飯, 豉油/醬油, 植物油. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 竹筍, 植物油, 豉油/醬油, 滷肉飯, 五花肉, 炒絲瓜, 彈性豆腐, 高麗菜. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jul. 18 por el miembro: gulinlin
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11 jul. 18 por el miembro: 尼歐NEO
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11 jul. 18 por el miembro: laimay
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11 jul. 18 por el miembro: gulinlin
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11 jul. 18 por el miembro: gulinlin
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11 jul. 18 por el miembro: chenxxxcccc
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施主果然骨骼奇精，乃一練武奇才，現有「吃不胖大法」一本，施主不知練到第幾層了？
11 jul. 18 por el miembro: 尼歐NEO
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12 jul. 18 por el miembro: ayumi9102002
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12 jul. 18 por el miembro: 鄭家銘
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12 jul. 18 por el miembro: laimay
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14 jul. 18 por el miembro: 鄭家銘
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