Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 80,64g | Carbh: 197,14g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Светлый, Карлов Двор Сыр Пармезан, Лимон. Almuerzo: Окей Капуста по-Корейски, Окей Салат Живая Сила, Макароны Отварные, Говядина с Черносливом. Cena: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Добрый Сок Томатный, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Montañismo - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Limpieza - 2 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|