Diario de ClarinhaAmaro, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
511 kcal Grasa: 15,82g | Prot: 33,63g | Carbh: 62,53g.   Desayuno: Café, Tomates, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Pasa Bocas / Otros: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Tomates Cereja. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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