Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 26,89g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Honey, Peaches, Tea with Milk, McVitie's Digestive Biscuit, Cooked Carrots, Beetroot, Bananas. Almuerzo: Lollipops, Olive Oil, Butter, Millet, Radish, Cucumber (Peeled), Young Green Onions, Pepper, Cabbage, Alpen No Added Sugar Cereal, Peaches. Cena: Apple Pie (Two Crust), Tea Unsweetened, McCambridge Irish Stone-Ground Wholewheat Bread, Red Tomatoes, Celery, Hummus, Alpro Almond Dark Chocolate, Nakd Cashew Cookie Bar. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Abdominales - 5 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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