Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 71,34g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Herbalife Fiber Concentrate Manga. Almuerzo: Peito de Frango, Bacon, Feijão Vermelho, Macarrão. Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Sadia Mussarela. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabidemoraes_
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