Diario de onkopakkojoseitaho, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1433 kcal Grasa: 34,99g | Prot: 90,75g | Carbh: 206,83g.   Desayuno: Nektariinit, Ananas, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Almuerzo: Subway Beef Supreme BBQ Style. Cena: Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Cocovi Riisiproteiini, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Snellman Porsaan Lihasuikale, Pepsi Pepsi, Pakkasmarja Mustikka. más...
1516 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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