Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 100,08g | Prot: 98,81g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Котлета Домашняя, Яйцо, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Кабачки Тушеные, Кефир 2,5%. Cena: Скумбрия Запеченная, Лапша, Globus Запеканка из Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%, Финик, Грецкие Орехи, Финик, Грецкие Орехи, Финик. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alina.osadchaya
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