Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 22,34g | Prot: 137,94g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime, Pan. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Bolero Sobre. más...
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4458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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