Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 89,23g | Carbh: 264,59g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Branston Baked Beans (220g), Egg, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Mature Onions, Mushrooms. Cena: Tesco High Juice, Wall's Mini Calippo, Tesco Cornflour, Brussels Sprouts, Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Corn, Carrots, Morrisons Swede, Cabbage, Mashed Potato, Princes Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Toastie, Waitrose Cherries, Cunninghams Traditional Yorkshire Piccalilli, Fried Egg with Fat. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|