Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 89,23g | Carbh: 264,59g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Branston Baked Beans (220g), Egg, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Mature Onions, Mushrooms. Cena: Tesco High Juice, Wall's Mini Calippo, Tesco Cornflour, Brussels Sprouts, Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Corn, Carrots, Morrisons Swede, Cabbage, Mashed Potato, Princes Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Toastie, Waitrose Cherries, Cunninghams Traditional Yorkshire Piccalilli, Fried Egg with Fat. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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