Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 143,11g | Prot: 98,52g | Carbh: 358,21g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино. Almuerzo: Бековский Пищекомбинат Арахисовая Колбаска, Мармелад, Чай, Сосиска, Жареная Картошка. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Боровский Сыр Сыр Чечил , Квас, Финик. Pasa Bocas / Otros: Банан, Молком Молоко 1%, Финик, Нектарины, Овсяное Печенье ПП, Чай. más...
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1299 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olech_bolech
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