Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 89,00g | Prot: 153,18g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Йогурт Домашний, Фермерский Продукт Творог 18%, Минтай. Pasa Bocas / Otros: ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|