Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 67,67g | Carbh: 229,09g.
Desayuno: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Dried Pine Nuts, Melon, Pears. Almuerzo: Butter, Pearled Barley (Cooked), Date, Dried Apricot, Almonds, Crownfield Milled Linseed, Chivers Strawberry Jam. Cena: Celery, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Whey Protein, Liberte Strawberry Strained Greek Style Yoghurt, Chicken Wing (Skin Eaten), Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Tienda de Comestibles - 22 minutos, Descansando - 2 horas y 58 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Step - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|