Diario de onkopakkojoseitaho, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1582 kcal Grasa: 40,17g | Prot: 84,31g | Carbh: 239,79g.   Desayuno: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Ananas. Almuerzo: Valio Eila Grillijuusto, Peruna, Snellman Porsaan Lihasuikale. Cena: Pepsi Pepsi, Cocovi Riisiproteiini, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Bonnie Lee Popcorn, Pepsi Pepsi. más...
1515 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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