Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 43,42g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Pisang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk, Apel (tanpa Kulit). más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lintangmutiarann
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