Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adanada24saat
Diario
13 jul. 18
Diario de adanada24saat, 13 jul. 18
Perfil de adanada24saat
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
evet bu agirlikta kald.ve hic bir sekilde erime gitme zayiflama olmadigi yaptigim hic bir yontem ise yaramadi sanirim artik kaliplasmis yag kutlerini eritemeyecegimi sadece siskinlik kadarini atabilecegimi anlamis oldum saglikli beslenerek devam etmeme ragmen hic bir degisim olmadi elvada fatsecret merhaba kilolar :*(
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bu zamana kadar cok güzel kilo vermişsiniz anlaşılan plato dönemindesiniz ve bir gün yüksek bir gün yüksek bir gün almanız gereken kalori ve bir günde düşük kalori ile beslenmenizi öneririm.Su miktarı artırın yediğiniz yemeklerde değişiklik yapın.
13 jul. 18 por el miembro:
akkarganbetul
Pes etme o yag kütlelerine kimin daha inatçı olduğunu göster biz senin yanındayız
13 jul. 18 por el miembro:
reticentlady
Egzersiz yapıyormusunuz? Ayrıca arkadaşın dediği gibi vücudu şaşırtma zamanı.
13 jul. 18 por el miembro:
Togi.Freeman
Karatay beslenme şekline gecmenizi tavsiye ederim sağlıkla kilo verirsiniz profilimde detaylı bilgi var
13 jul. 18 por el miembro:
Kübra-35
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adanada24saat
Ver la Historia Completa