Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 59,34g | Prot: 85,38g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лента Огурцы Малосольные, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Черника, Клубника, Малина. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Пао Океанрыбфлот Кальмар Командирский, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Дальневосточный Квасной Завод Квас "Хабаровский", Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de гелла144
|