Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 104,33g | Prot: 92,33g | Carbh: 209,61g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Ham Salad Sandwich, Morrisons Pork Sausage Roll. Cena: Nestle Carnation Evaporated Milk, Tesco Strawberries, Chip Shop Chips, By Sainsbury's Egg Fried Rice, Beef Curry. más...
|
|
3999 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas y 20 minutos, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|