Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 65,86g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Asda Pesto, White Bread, Asda Smart Price Grated Cheddar. Almuerzo: Tesco Crispy Roast Potatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mango Sorbet, Bananas, Galaxy Minstrels (42g). más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|