|
Вообще ты не перепутала в какую сторону вес должен двигаться ... 🤨... вниз Алена, вниз, а не вверх 🤯
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 96,32g | Prot: 84,20g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Укроп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Икра Лососевая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения. Almuerzo: Укроп, Помидоры, D'arbo Соус Дикая Брусника, Глобус Говяжий Ростбиф. Cena: Арбуз, Глобус Сыр Рависман Калори. Pasa Bocas / Otros: Chokodelika Шоколад Темный с Грецким Орехом, Ресторанная Коллекция Торт «Чизкейк Американский с Ягодами». más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|