Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 41,97g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Coffee with Milk, Avocados , Powerade Mixed Berry, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Walnuts, Green Hot Chili Peppers , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Toasted Whole Wheat Bread , Boiled Egg, Fresh Lime Juice. Almuerzo: Mayonnaise , Ketchup , Pickles, Olives, Parsley , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Cinnamon , Nativa Organics Honey, Lactantia Lactose Free 2% Milk, Black Tea, Black Tea, Date, Date, Black Tea, Date, Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot, Almonds , Kraft Smooth Peanut Butter, Pears , Ginger , Tetley Green Tea, Lipton Green Tea , Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee with Milk. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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