Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1471 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 55,40g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: Galbani String Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Can), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Heinz Dill Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Cabbage, Butter (Salted), Panera Bread French Baguette (Side Portion), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tillamook Malted Moo Shake Ice Cream. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Lavado de Coches - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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