Diario de Treasurehunter3754, 14 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:

570 kcal

Grasa: 25,00g | Prot: 58,00g | Carbh: 24,00g. Desayuno: Harris Ranch Beef Meat Loaf. Almuerzo: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Cena: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. más...

2190 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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