Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 120,53g | Prot: 87,98g | Carbh: 170,93g.
Desayuno: Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Pekaanipähkinät, Tomaatit. Almuerzo: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Cheddar-juusto, Oululainen Reissumies, Hillomunkki. Cena: Tomaatit, Auran Sinappi Väkevä , Atria Hiillos Kevyt Grillimakkara , Herkkumaa Maustekurkku, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Pingviini Suklaatuutti, Tomaatit. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinne.mikael
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