Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 126,98g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Мёд, Грюнталер Сыр Легкий, Увелка Каша Пшеничная. Almuerzo: Малина, Bio Max Йогурт Натуральный, Тортик Блинный с Абрикосом Пп, Оливковое Масло, Шампиньоны, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Грюнталер Сыр Легкий, Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Тортик Блинный с Абрикосом Пп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Малина. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|