Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 185,08g | Carbh: 254,45g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Sunflower Oil, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Skinless Chicken Breast, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE. Cena: Roasted Almonds, المراعي حليب خالي الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, Egg White, المطرود خبز قمح. Pasa Bocas / Otros: خس روماني (طويل), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|