Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 110,49g | Prot: 104,90g | Carbh: 175,82g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Presskopf, REWE Leberwurst, Globus Frischkäsecreme Honig-Senf-Feige, Wachtelei, Malzers Saatenkruste, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Brötchen. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. Cena: Edeka Bergkäse Am Stück, Camembert, Lidl Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Metzger Thüringer Mett, American Spare Ribs, Lidl Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Aprikosen, Pflaumen. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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