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result of scezwan chicken and chiipps/fried rice. very salty
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 137,19g | Carbh: 247,41g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel Protiflakes. Almuerzo: Tomatoes, Morliny Krakowska, Hovis Seed Sensations Soft Granary Batch. Cena: Mushrooms, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), 30% Less Fat Mild British Cheese, Young Green Onions, Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, Tesco White Fish Fillets, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Rhubarb, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Stevia Sweet, Bird's Custard Powder, Carrots, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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