Diario de Francine Mattos, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
1012 kcal Grasa: 47,67g | Prot: 43,69g | Carbh: 108,61g.   Desayuno: Ovo Mexido, Ameixas. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Mexerica, Couve Refogada, Feijoada. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Gelato, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Kiwi. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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