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15 jul. 18
Diario de SoCalPam, 15 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2018:
1583 kcal
Grasa: 90,37g | Prot: 69,64g | Carbh: 105,78g.
Desayuno:
Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg, Onions, Butter, Good Earth Sweet and Spicy Tea.
Almuerzo:
Dasani Sparkling Water, Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco.
Cena:
Gallo Salame Italian Dry Salame, Bing Cherries.
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Yay
15 jul. 18 por el miembro:
g_ortegam
Good job
15 jul. 18 por el miembro:
nikeit
Trickle, trickle, trickle, LOL! At least I'm going down.
15 jul. 18 por el miembro:
SoCalPam
Go Pam Go!!!!
15 jul. 18 por el miembro:
donaldtungate
Every little bit counts
15 jul. 18 por el miembro:
skinnyminny54
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