Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 110,22g | Carbh: 40,35g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almuerzo: Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete. Cena: Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado em Pó, Brownie Low Carb, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rmendesreges
|