Diario de JackieSpahr, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
1140 kcal Grasa: 100,58g | Prot: 46,75g | Carbh: 18,83g.   Almuerzo: Annie's Naturals Organic Asian Sesame Dressing, Green Giant Hass Avocado, Celery, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Publix Red Bell Pepper, Mixed Salad Greens, Cheddar Shredded Cheese, Original Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cauliflower, Butter, Egg, Heavy Cream. Pasa Bocas / Otros: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Pepsi Diet Pepsi, Kroger Pork Rinds, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Great Loss! 
15 jul. 18 por el miembro: murphthesurf
Thanks, Murph. 
15 jul. 18 por el miembro: JackieSpahr
Love that blue line! 
15 jul. 18 por el miembro: gz9gjg

     
 

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