Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 94,17g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Молоко 2,5%, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zluklya
|