Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 108,83g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Тортик Блинный с Абрикосом Пп. Almuerzo: Помидоры, Кабачки, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Оливковое Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Шампиньоны, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ягоды, Тортик Блинный с Абрикосом Пп, Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|