Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2012
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 55,08g | Carbh: 221,54g.
Desayuno: Crunchy Nut, Äpfel, Frucht Joghurt Mild Apfel-Müsli. Almuerzo: High Protein Bar. Cena: Erdbeeren, Gefüllte, Grüne Oliven, Salami, Nussiger Lochkäse, Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Vanilleeis, Cashewkerne, Erdbeertorte mit Pudding. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloss-now
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