Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 70,92g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Gözleme, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Köy Ekmeği, Menemen, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sardalya. Cena: Algida Cornetto. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mehmet Yılmaz
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