|
А на фото ниже, собственно, сам завтрак и изображён, 😁
Да, это не сырники, каша или блины привычные😁 но мне вкусно и сытно!
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 78,07g | Carbh: 72,74g.
Desayuno: Котлета Домашняя, Кабачковая Запеканка, Мёд, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек. Almuerzo: Котлета Говяжья, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Горчица, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|