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janjonker
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16 jul. 18
Diario de janjonker, 16 jul. 18
Perfil de janjonker
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Nog steeds buikgriep :-(
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
25,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2018:
853 kcal
Grasa: 31,78g | Prot: 42,93g | Carbh: 98,35g.
Desayuno:
Yakult Yakult Light.
Almuerzo:
Melkunie Havermoutpap.
Cena:
Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, HAK Rode Bieten, Jumbo Hamburger Jalapeno.
Pasa Bocas / Otros:
Healthy People Kefir Drink.
más...
2332 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Beterschap!!
16 jul. 18 por el miembro:
Nattuke
Das niet fijn!! Hopelijk snel weer beter🍀
16 jul. 18 por el miembro:
volvocrosser
Beterschap!
16 jul. 18 por el miembro:
Ahart88
Zeker niet leuk ! Maar je valt nu wel snel af! Beterschap
16 jul. 18 por el miembro:
Maloontje
beterschap
16 jul. 18 por el miembro:
Rensie 1111
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