|
Хоть и было вчера 17 000 шагов,но торт, какао и прочие радости ситуацию не поддерживают. Окончание мундиаля было отмечено нормальным таким неспортивненьким вкуснячком.Единственное, что утешает, что в календарь самого медленного похудения пока вписываюсь ))
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 29,24g | Prot: 60,90g | Carbh: 228,31g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коктейль зеленый 3, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое), Chaokoh Кокосовые Сливки. Almuerzo: Тушеная Капуста с Грибами. Cena: Чай, Запеканка Творог Курага Изюм, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: To Be Muscle L-Carnitine, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня вчера тоже такая программа была, посмотрим на весы
16 jul. 18 por el miembro: Ника_758_
|
Ника, надеюсь, будет лучше, чем у меня😅
16 jul. 18 por el miembro: Baghdana
|
Не надейся, 1 кг привеса😏 хотя я вчера перед всей программой на кардио ходила
16 jul. 18 por el miembro: Ника_758_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baghdana
|