Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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150,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 91,90g | Prot: 236,65g | Carbh: 280,69g.
Desayuno: Yellow Rice, Bistro MD Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta, Clams Casino, Zaxby's Chicken Fingerz (5), Lender's Plain Bagels (Small), Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fairlife Chocolate Milk (Container), Langers Pomegranate Juice, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger S'mores Greek Yogurt, Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Steamed Rice, Wendy's Chili (Large). más...
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6695 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 54 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de theprepman0519
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