|
На выходных 14 и 15 июля калории не считала. Гости были :-)
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 86,10g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Сахар, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Хлеб «Отрубной», Сельдерей, Огурец, Помидоры, Фермер Горошек Консервированный Фермер, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Овес. Cena: Помидоры, Овес, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сыр Серенада Радамер Poland, Красные Вишни. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malyshka151177
|